Le séjour commence aux pieds des Himalayas dans un ashram à Rishikesh pour 6 jours de découverte de la région avec tous les jours yoga et méditation. Découverte de temple, randonnées, visite d'ashram et évènements spirituels. En escale à Delhi nous continuons en train jusqu'à Varanasi ou nous restons 5 jours, découverte des lieux sacrés du Boudisme, la villa de Krisnamurti, les temples et musées de la ville. Accueilli dans une école de yoga, la pratique est quotidienne mais douce et adaptée, au contact des enfants prenant des cours de yoga nous sommes immérgé dans l'esprit yogi ! Pour conclure 2 jours à Delhi nous permettent les visites des lieux importants et mélés toujours à la population locale souvent curieuse et accueillante.