Des enseignants
pour vous servir
Clara
Vinyasa
Clara enseigne le yoga Vinyasa, une approche dynamique et puissante
Bertrand
Hatha-yoga
Bertrand propose une approche sensible et consciente
Flore
Pilates
Flore s'occupe de votre renforcement musculaire en douceur
Trois approches complémentaires
Clara, Flore et Bertrand vous accompagnent : léquilibre avec le Yoga, le rythme avec le Vinyasa et l'énergie avec le Pilates : trois disciplines complémentaires pour prendre soin de votre corps et de votre esprit.
Le Yoga vous invite à ralentir, à retrouver votre équilibre et à développer une présence plus profonde. Le Vinyasa apporte le mouvement. Plus dynamique, il enchaîne les postures au rythme de la respiration. Le Pilates renforce le corps en profondeur. Il améliore la posture, la stabilité et la mobilité.