STAGE méditation le 19 mars 2023 de 10h à 12h

"la pleine conscience"

Bertrand Bruyat vous accompagne dans cette pratique ancienne. Vous comprendrez les bienfaits pour mieux pratiquer de façon régulière et autonome.

Inscription sur le planning "Dojo Angoulême" sur l'appli.

participation 7 unités sur votre pass.

Lieu : 8 rue Gervais

Nombre : 8 stagiaires max

Côté jardin

Randonnées en Charente

STAGE YOGA, MEDITATION & AYURVEDA / Angoulême

du  16 au 19 AVRIL 2023

Flore & Bertrand vous invitent à partager quelques jours de yoga. Vous serez invité pendant quelques jours avec Flore et Bertrand à plonger au coeur du procesus de vie : yoga, méditation, relaxation profonde, nidra yoga et alimentation végétarienne préparée selon les principes de l'ayurvéda. 

La journée commence à 7h30 par la médition, 8h30 collation, nous continuons par le pranayama et la pratique du yoga à 9h30. Brunch à 12h00 et 13h00 temps libre. 17h00 yoga et 19h00 repas. Méditation de 20h30 à 21h. Ces horaires peuvent varier sensiblement mais normalement non. 

Vous serez hébergés chez nous en chambre double ou seul et en pension complète.

Les repas seront équilibrés avec le principe de l'ayurvéda.

Le stage commence dimanche à 15h et fini le mercredi à 14h.

Nombre de stagiaires : 6

Lieu : 8 et 10 rue Gervais, 16000 Angoulême

Accès : TGV Paris / Angoulême (environ 2h de train) puis 10 minutes de la gare à pieds. 

Tarif:  400€ = yoga + hébergement en pension complète.

Arrhes de réservation : 150€

Chaque participant doit s'acquitter de la cotisation annuelle à l'association pour la saison 2021-2022 (10€).

Vous pouvez vous organiser en covoiturage ;) nous vous mettrons en contact