RETRAITE DE YOGA du 15 au 19 juillet 2024

Charente (20 min Angoulême)

• 5 jours/ 6 nuits en Gîte 
• Chaque jours un programme Yoga / Pilates / méditation / massages / marches conscientes / conférences / activités libres.
• 5 enseignants à votre service (Mehdi en Yoga et massage, Laura en Kundalini yoga, Coralie en Yin Yoga et Yoga aérien, Flore en Pilates et Ayurveda et Bertrand en méditation et Hatha Yoga...)
• Brunch et repas végétariens préparés sur place (des ateliers sur l'alimentation ayurvédique seront proposés).

Nombre de stagiaires : 15

Dates : arrivée le dimanche 14 juillet à partir de 16h ou lundi matin et départ le vendredi 19 juillet 2024 à 15h ou samedi matin.

Accès : Voiture ou Train TGV PARIS / Angoulême à votre charge (co-voiturage à partir d'Angoulême) lieu 16380 Marthon

Frais pédagogiques :  250€ = pratique yoga, respiration, méditation, Pilates

Pension complète : dans Gite 340€

Arrhes de réservation : 150€ 

Contact : 06 86 40 75 47

Journée type:

Rien n'est imposé ! Tout est proposé !!!

Les 5 enseignants vous proposeront des approches variés et complémentaires : yoga, méditation, Pilates, soins massage et ayurvéda. Vous serez plongé par ces différents appuits dans une expérience qui vous apprendra sur vous-même, sur la culture yogi, sur la nature en générale.

Loin de tout en pleine nature nous serons à notre rythme... Commençons à 7h30 le matin par la méditation. Collation à 8h30 et Yoga de 8h45 à 10h30. Brunch à 10h45 suivi d'un temps libre, ballade, piscine, lecture...  15h Yoga ou Pilates ou Atelier massage, ayurvéda

18 h Diner et 20h conférence, projection, causerie ou mantra... 

Vous profiterez de pleins de belles rencontres, un temps vraiment pour vous, une parentaise avec toutes vos autres activités.

Les 5 enseignants ont une longue expérience de leurs pratiques, ils auront à coeur de vous partager leur enthousiasme, passion, joie, plaisir des méthodes qu'ils utilisent pour eux même, à la recherche de l'équilibre du corps et la paix de l'esprit.