STAGE PILATES le 15 janvier 2023 de 10h à 12h

"La respiration dans le mouvement"

 

Flore vous propose un stage complet pour aborder l'importance du souffle et du rythme respiratoire dans les postures de Pilates

Vous ferez l'expérience d'une pratique avec cette atention particulière sur la respiration avec un peu de théorie qui vous enrichira de nouvelles connaissances.

Inscription sur le planning "Dojo Angoulême" sur l'appli.

participation 7 unités sur votre pass.

Lieu : 8 rue Gervais

Nombre : 8 stagiaires max

 

 

Côté jardin

Randonnées en Charente

 

STAGE YOGA, MEDITATION & AYURVEDA / Angoulême

du  16 au 19 AVRIL 2023

 

Flore & Bertrand vous invitent à partager quelques jours de yoga. Vous serez invité pendant quelques jours avec Flore et Bertrand à plonger au coeur du procesus de vie : yoga, méditation, relaxation profonde, nidra yoga et alimentation végétarienne préparée selon les principes de l'ayurvéda. 

 

La journée commence à 7h30 par la médition, 8h30 collation, nous continuons par le pranayama et la pratique du yoga à 9h30. Brunch à 12h00 et 13h00 temps libre. 17h00 yoga et 19h00 repas. Méditation de 20h30 à 21h. Ces horaires peuvent varier sensiblement mais normalement non. 

Vous serez hébergés chez nous en chambre double ou seul et en pension complète.

Les repas seront équilibrés avec le principe de l'ayurvéda.

 

Le stage commence dimanche à 15h et fini le mercredi à 14h.

 

 

Nombre de stagiaires : 6

Lieu : 8 et 10 rue Gervais, 16000 Angoulême

Accès : TGV Paris / Angoulême (environ 2h de train) puis 10 minutes de la gare à pieds. 

Tarif:  400€ = yoga + hébergement en pension complète.

Arrhes de réservation : 150€

 

Chaque participant doit s'acquitter de la cotisation annuelle à l'association pour la saison 2021-2022 (10€).

Vous pouvez vous organiser en covoiturage ;) nous vous mettrons en contact

Inscription stage 2021:2022.doc
Document Microsoft Word [103.0 KB]

 

 

8 rue Gervais

16000 Angoulême

 

contact@karuna-yoga.fr

Téléphone : 0686407547