Équilibre & énergie
Yoga & Pilates
Bienvenue au Dojo pour vivre des séances de yoga et Pilates adaptées à tous les niveaux. Profitez d’un lieu chaleureux à Angoulême ou de cours en direct et en visio pour votre bien-être quotidien.
Retrouvez vos cours en direct de chez-vous !
- Vous ne pouvez pas vous rendre à la salle
- Vous souhaitez un vrai accompagnement
- Vous êtes en voyage ou de chez-vous
Nous vous accueillons aussi en visio pour profiter du cours avec toute la qualité de notre accompagnement...
A bientôt, en visio !
Le Pilates sur mat
M. Pilates a inventé une technique posturale inspiré de nombreux exercices, visant à renforcer les muscles profonds et assurer un état de bonne condition physique.
Flore vous accompagne dans cette pratique avec dynamisme et bienveillance.
Le cours est adapté à tous les niveaux et de nombreux accessoires permettent de pratiquer précisément et en profondeur.
Hatha-yoga classique
Le yoga est une pratique venant de l'Inde, apportant au mouvements du corps, le lien avec la respiration, ceci dans un état de conscience porté vers soi. Bertrand vous invite à atteindre un état d'équilibre et de concentration : l'état de SATTVA, un des trois états majeurs selon le yoga, Tamas (l'inertie) et Rajas (l'agitation).
Bertrand enseigne depuis bientôt 20 ans et propose des accompagnements spécifiques avec les outils du yoga.
Prendre contact
Téléphone : 06.86.40.75.47
Courriel : ledojo@orange.fr
Adresse : 8 rue Gervais 16000 Angoulême
Centre de yoga et Pilates, Le Dojo est une association loi 1901
Membre de la chambre des associations, immatriculation tourisme : IM094120001
Siret : 804 460 335 00016