Retraite d'été du lundi 18 août (16h) au vendredi 22 août 2025 (10h)

   Un moment pour laisser ses préoccupations ordinaires et prendre soin de soi. Le programme est dense et en même temps respectueux de rythme de chacun. Le Yoga, les techniques respiratoires et la méditation sera accompagné par Bertrand, la pratique du Pilates et l'atelier culinaire sera dirigé par Flore. 

   Venez passer une journée avec nous ou plusieurs ! Vous pouvez arriver le matin à 7h ou 9h et repartir le soir à 15h ou 17h : c'est souple !

Pour les séjours long du lundi au vendredi :  2 chambres au rdc donnant sur la cours, 2 chambres au premier étage et 2 chambre au second. La retraite est accessible aux débutants et aux élèves confirmés (6 places disponibles) 

Programme (journée type) :

• 7h : méditation et respirations yogis
• 8h : collation
• 9h à 11h : yoga
• 11h : Brunch
• 13h à 15h atelier ou Pilates
• 15h : collation
• 16h : visites ou temps libre
• 18h : repas
• 20h à 22h : projection ou atelier

Participation 85€ la journée de 7h à 17h (mardi, mercredi ou jeudi)

Participation 380€ du lundi au vendredi

Hébergement + Repas + encadrement des cours - Hors transport
(Inscription : arrhes : 150€ pour le séjour) 

(Inscription : arrhes : 40€ pour la journée) 

Inscriptions et renseignements, contactez Bertrand : 0686407547

voir le pdf à remplir et renvoyer par mail : ledojo@orange.fr

ou par la poste : Le Dojo, 8 rue Gervais 16000 Angoulême :