« Bien dans son corps, bien dans sa tête »

Le « MINDSET » vu par le yoga

Coaching avec Bertrand Bruyat,

Enseignant de yoga depuis 20 ans,

Maître praticien en hypnose Ericksonienne

Formé à la gestion du stress par le yoga

Nous manquons parfois d’une vision claire. Une personnalité plus ancrée et équilibré est aussi plus heureuse, disponible, positive et visionnaire. Limité par un esprit confus ou non disponible, nous avons du mal à organiser nos priorités et des décisions adaptés.

Au travers de toutes nos activités professionnelles ou de loisires, notre état mental est primordial dans notre épanouissement. Nous avons tous eu des expériences ou il nous a semblé manquer de confiance ou de control, des moments de blocage ou de baisse de motivation… Mais avions-nous vraiment accès à toutes nos ressources dans ces situations ?

Nous avions besoin de quelque chose que nous ne trouvions pas : inspiration ? Energie ? Estime de soi ? Vision ? La liste peut être longue et je suis sûr qu’elle parle à chacun.